Pilates Reformer y Wunda Chair

Pilates no tiene un cuerpo ideal. Tiene una intención: conectar contigo y fortalecer desde el centro.

Tenemos una sola clase, y es general. Trabajamos principalmente con Reformer y Wunda Chair. Son equipos con resortes que dan resistencia y apoyo a cada movimiento.

Qué vas a trabajar

• Fuerza desde el centro del cuerpo.
• Respiración y control del movimiento.
• Movilidad, estabilidad y postura.

Para quién es

La clase se adapta a todos los niveles. Tu maestra ajusta cada ejercicio y las resistencias a tu cuerpo.

Escucha siempre a tu cuerpo. Cada movimiento cuenta.

Antes de venir

• La clase dura 50 minutos.
• Cada clase tiene 7 lugares.
• Usa ropa cómoda. De preferencia, usa calcetas antideslizantes.